Combien de temps faut-il au magnésium pour agir sur les symptômes de l’anxiété ?

S tress et L'anxiété sont deux des symptômes de carence en magnésium les plus courants, et de nombreuses personnes en sont affectées. Combien de temps faut-il pour qu'un supplément de magnésium aide à résoudre ce problème ? Il n'y a pas de réponse toute faite, car nous sommes tous différents et nos corps ont des besoins différents en magnésium ; cela dépend en grande partie de votre niveau de carence en magnésium.

Certains de nos clients ont déclaré se sentir plus calmes en seulement 5 à 10 minutes après avoir pris du citrate de magnésium ionique MAG365 . Cependant, en règle générale, il faut un jour ou deux pour commencer à ressentir les effets calmants du magnésium. Cela dépend également du type de supplément de magnésium que vous prenez. Si vous prenez un supplément qui contient beaucoup de L'oxyde de magnésium prend plus de temps à agir, car il a un faible taux d'absorption. (Certaines études estiment que l'oxyde de magnésium n'a qu'un taux d'absorption de 4 %, alors assurez-vous de lire les étiquettes lorsque vous achetez un supplément de magnésium.)

Une formule de citrate de magnésium ionique, telle que MAG 365 est une forme de magnésium à action très rapide . Il est hautement biodisponible et facile à absorber par l'organisme, c'est pourquoi de nombreuses personnes ressentent rapidement des résultats. C'est généralement la meilleure forme de magnésium à prendre pour les symptômes de stress et d'anxiété . Renseignez-vous dès aujourd’hui auprès de votre magasin d’aliments naturels local sur le citrate de magnésium ionique MAG365 !