Transcription de la vidéo :

Qu'est-ce qui fait un bon supplément de ménopause périménopause ?

Tammy-Lynn McNabb : Bienvenue à l'émission. Je suis dans la Californie ensoleillée avec ma fille, qui joue au water-polo aux Jeux olympiques juniors. Je suis ravie de vous voir toutes les deux. Nous parlons d'un sujet souvent évité : la périménopause et la ménopause. Il y a une stigmatisation autour de cela, mais c'est quelque chose que nous traversons tous à des niveaux et à des intensités différents. Vous n'avez pas à en avoir honte ou à souffrir en silence. Bienvenue à l'émission, mesdames. Dans votre pratique, de quoi les femmes vous parlent-elles généralement au sujet de la périménopause ou de la ménopause ?

Meaghan Esser : Les symptômes courants de la périménopause et de la ménopause comprennent les changements hormonaux, les sautes d’humeur, la sécheresse vaginale et les bouffées de chaleur. Deux recommandations principales qui ont montré un grand succès sont le soutien du foie, comme le chardon-Marie ou d’autres plantes qui soutiennent le foie, et le magnésium. Le foie aide à réguler les hormones, ce qui peut atténuer les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur. Le magnésium est essentiel car il soutient le foie, aide à la libération des toxines et est vital pour la production d’hormones. En période de stress élevé, comme lors de changements hormonaux, vous utilisez le magnésium plus rapidement. Une supplémentation en magnésium peut aider à réduire les troubles de l’humeur et du sommeil.

Tammy-Lynn McNabb : Je me souviens avoir dit à une amie d'une soixantaine d'années que j'allais parler de la ménopause et de la sécheresse vaginale dans l'émission, et elle était mortifiée. Mais ce sont de vrais problèmes, et nous n'avons pas à souffrir en silence. De nombreuses femmes ressentent un sentiment de perte pendant la ménopause, car c'est un changement de vie important. Même si j'avais arrêté d'avoir des enfants à 40 ans, je ressentais toujours un sentiment de tristesse en sachant que je ne pouvais plus en avoir. Il est important de parler de ces sentiments pour éviter l'isolement.

Meaghan Esser : On a vraiment l'impression qu'on nous enlève une partie de notre jeunesse. Si on n'en parle pas, on se sent isolé et on pense que quelque chose ne va pas chez nous. Il est essentiel de normaliser ces expériences par le dialogue.

Tammy-Lynn McNabb : Lynae, lorsque vous avez développé le supplément BF en laboratoire, quels ingrédients avez-vous inclus et pourquoi ?

Lynae Morningstar : BF, qui signifie Bone Formula, a été créé spécialement pour les femmes, même s'il convient également aux hommes. Certaines personnes l'appellent leur « meilleur ami » car elles remarquent une différence lorsqu'elles n'en prennent pas. Il contient des nutriments importants pour la santé des os, qui devient cruciale lorsque les niveaux d'œstrogènes chutent pendant la ménopause. De nombreuses personnes ont suffisamment de calcium, mais manquent de magnésium, de vitamine D3 et de vitamine K2, qui sont nécessaires pour diriger le calcium vers les os et les dents.

Tammy-Lynn McNabb : Pourquoi la combinaison du magnésium avec ces autres nutriments est-elle importante ?

Lynae Morningstar : Le calcium et le magnésium agissent en synergie dans le corps. De nombreux médecins recommandent le calcium pour la santé des os, mais nous avons en fait besoin de plus de magnésium. Notre corps peut recycler le calcium, mais le magnésium n’est pas aussi présent dans notre alimentation en raison de l’épuisement des sols et des aliments transformés. Les modes de vie stressants épuisent également le magnésium plus rapidement. Un déséquilibre entre trop de calcium et pas assez de magnésium peut entraîner des dépôts de calcium dans les organes, les artères et les articulations, provoquant des maladies comme l’arthrite, la cataracte et les éperons osseux. Le magnésium, la vitamine D3 et la vitamine K2 aident à déplacer le calcium vers les os et les dents et à éliminer l’excès, ce qui fait du BF un excellent complément cardiaque également en empêchant l’accumulation de calcium artériel.

Tammy-Lynn McNabb : La ménopause est inévitable, mais vous pouvez prendre des mesures pour la rendre moins douloureuse et atténuer ses effets à long terme. Merci, mesdames, d'avoir participé à l'émission. Pour plus d'informations sur ITL Health et des discussions sur la périménopause et la ménopause, visitez leur site Web. Merci encore de nous avoir rejoints.

Meaghan Esser : Merci de nous accueillir, Tammy.