Transcription de la vidéo :
Bonjour à tous. Nutritionniste holistique agréée, Meaghan Esser chez ITL Health. Quelqu'un nous a écrit avec une question qu'il aimerait aborder sur ce canal. Et c'était : Magnésium et La ménopause quand les niveaux d'œstrogènes baissent, y a-t-il un plus grand besoin de magnésium ?
Maintenant, cela dépend vraiment de l'individu. Certaines femmes ménopausées peuvent avoir une carence en magnésium plus grave que les femmes non ménopausées et vice versa . Donc, nous ne peut pas Il suffit de généraliser en disant que la ménopause signifie que vous avez besoin de magnésium. Cependant, pendant la ménopause, les niveaux d'œstrogène chutent, ce qui induit une série de symptômes, l'un des plus importants étant la perte osseuse ou l'ostéoporose.
Donc, ces chutes d’œstrogènes provoquent une augmentation de quelque chose appelé o l'activité de la classe stéo, qui provoque la perte osseuse. Ainsi, le magnésium contribue directement à la calcification de la matrice osseuse, et il contribue également indirectement en activant la vitamine D dans le corps et l'hormone parathyroïdienne, qui soutient la santé des os. Donc, encore une fois, simplement parce que vos niveaux d'œstrogènes chutent, n'a pas Cela signifie nécessairement que vous avez besoin de magnésium.
Cependant, le magnésium et ses cofacteurs sont très bénéfiques pour aider à soutenir les hormones et d'autres processus en cours, en particulier pendant une période comme la ménopause. C'est en partie la raison pour laquelle nous avons créé notre supplément MAG365 BF, BF signifiant formule osseuse. Mais nos recherches ont montré que les personnes en fait non ont besoin d'autant de calcium qu'on leur a dit. Pendant des années, on nous a dit que le calcium était nécessaire à la solidité des os.
Et pendant que c'est Il est vrai que nos os ont besoin de calcium, mais nous n'avons pas tendance à être extrêmement carencés en calcium, car notre alimentation en contient toujours de bonnes quantités et notre corps a tendance à stocker et à recycler le calcium. Cependant, certains cofacteurs du calcium, qui sont des nutriments qui fonctionnent en synergie avec lui, sont un peu plus difficiles à obtenir, comme le magnésium, la vitamine D et la vitamine K 2. et du bore.
Ces nutriments sont donc nécessaires pour aider à diriger le calcium vers les os et les dents, là où il doit être. Ainsi, pendant des années, les gens prenaient du calcium, ils n'étaient pas avoir des os plus solides. Mais nous avons commencé à voir une augmentation des maladies cardiaques, des calculs rénaux , et d’autres problèmes connexes qui surviennent lorsque le calcium s’accumule dans le corps.
Pour avoir des os en bonne santé, il est donc essentiel de diriger le calcium vers les bons endroits et d’empêcher son accumulation dans les artères, les articulations, le cerveau et les reins, car tout cela entraîne des symptômes négatifs. Si vous pensez que vous avez encore besoin de calcium ou si votre médecin estime que vous devriez en prendre,
Il s'agit exactement du même supplément mais avec du calcium ajouté, vous disposez donc toujours de tous les cofacteurs qui placent le calcium au bon endroit, mais tu vas obtenez également un peu de calcium supplémentaire. Donc, encore une fois, lorsque tu es en atteignant la ménopause, assurez-vous de soutenir votre corps pour aider à soulager les symptômes qui surviennent et le magnésium est responsable de un mille processus enzymatiques dans le corps, dont beaucoup sont liés à la ménopause.
Ne le faites pas n'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne. Nous aimons quand les gens nous écrivent. Merci beaucoup pour la question. Ne le faites pas N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus. Si vous souhaitez acheter l'un de ces suppléments, vous pouvez vous rendre dans votre magasin d'aliments naturels local ou consulter les liens ci-dessous pour commander directement en ligne et savoir comment nous contacter. Merci beaucoup de votre écoute.