Transcription de la vidéo :
Bonjour à tous. Ici Meaghan Esser, nutritionniste holistique agréée chez ITL Health. L'absorption du magnésium est un sujet brûlant. Alors, quelle est la meilleure façon d'absorber le magnésium ?
La meilleure façon d'absorber le magnésium est de le prendre sous une forme hautement assimilable. Bien sûr, la nourriture est toujours un excellent moyen d'obtenir nos nutriments et nous devons toujours nous efforcer d'avoir une alimentation saine. Cependant, il n'est pas si facile d'obtenir la quantité de magnésium dont nous avons besoin en une journée à partir de la nourriture. Et ce pour de nombreuses raisons différentes. Et parfois, notre magnésium n'est même pas bien absorbé par les aliments que nous mangeons. Cela dépend des autres aliments qui l'accompagnent et de la façon dont nous les préparons.
La meilleure façon d'absorber le magnésium est de le prendre sous forme de supplément hautement absorbable. Il existe de nombreuses recherches sur le magnésium. Mais il n'y a pas autant de recherches sur la forme appropriée à prendre. Une étude populaire a été réalisée sur l'oxyde de magnésium, et elle n'a montré qu'un taux d'absorption de 4 %. Nous savons donc qu'il existe des formes de magnésium qui ne s'absorbent pas bien.
C'est pourquoi nous choisissons de nous concentrer sur des formes qui s'absorbent bien. Chez ITL Health, nous nous efforçons toujours, toujours, toujours de vous offrir la forme de nutriments la plus absorbable possible. Et que ce soit sous une forme spécifique ou en la combinant avec des cofacteurs pour l'absorption. Nous voulons nous assurer que votre corps reçoit les nutriments que vous essayez de lui apporter. Et bien sûr, c'est pourquoi vous commencez à vous sentir mieux.
Et notre objectif ultime est de voir les gens vivre une vie plus saine. Nous avons donc créé un citrate de magnésium ionique, c'est notre marque MAG365. C'est une poudre qui contient deux ingrédients : du carbonate de magnésium et de l'acide citrique. Et lorsque ceux-ci sont combinés avec de l'eau, ils s'activent en citrate de magnésium ionique. Et plus l'eau est chaude, plus l'activation est rapide.
C'est important, car si vous prenez simplement du citrate de magnésium sous forme de comprimé, il ne sera pas aussi absorbable que sous sa forme ionique. Considérez-le comme prédigéré dans le verre. Ainsi, dès que l'eau arrive, vous la voyez pétiller et elle s'active immédiatement. Ainsi, lorsque vous le prenez, votre corps n'a pas besoin d'essayer de l'activer et ne peut en utiliser qu'une partie.
Il est capable d'utiliser tout ce que vous lui donnez car il est déjà activé. Tout le monde n'aime pas une poudre ou une boisson. Nous avons donc fait des recherches sur la forme de gélule la plus absorbable. Et nous avons trouvé le bisglycinate de magnésium. Notre bisglycinate de magnésium PrizMAG est donc pur, nous n'utilisons aucun agent de remplissage. Et nous ne le tamponnons pas avec d'autres formes de magnésium.
Il est très courant de tamponner le bisglycinate de magnésium avec de l'oxyde, qui, comme nous venons de l'apprendre, n'a pas une grande absorbabilité. Le bisglycinate de magnésium est donc du magnésium attaché à une molécule de glycine. La glycine est un très petit acide aminé, alors considérez-le comme du magnésium qui accompagne le voyage. Et les acides aminés sont absorbés par un canal différent dans le corps.
Ainsi, lorsque vous prenez du bisglycinate de magnésium, vous l'absorbez en fait dans la partie supérieure de votre intestin grêle, directement dans les cellules intestinales. Ainsi, vous contournez essentiellement la digestion avec celui-ci. Il est donc bien absorbé et vous ne ressentez pas d'inconfort gastrique qui peut parfois être associé aux suppléments de magnésium.
La meilleure façon d'absorber le magnésium est donc de vous assurer que vous achetez un supplément auprès d'une entreprise à laquelle vous faites confiance, sous une forme très absorbable. Pas de charges, pas de tampons, rien que du magnésium pur qui pénètre directement dans votre corps. Si vous souhaitez acheter l'un de nos produits, vous pouvez vous rendre dans votre magasin d'aliments naturels local. Ou vous pouvez vous rendre directement en ligne via les liens ci-dessous.
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