Transcription de la vidéo :
Salut tout le monde ! Me a g h an Esser ici , Enregistré Holistique N utritionniste avec ITL Santé . Aujourd'hui, je vais répondre à l'une des questions les plus fréquemment posées : combien de temps faut-il pour Magnésium C itrate pour vous faire caca ?
Cela peut sembler une question amusante, mais si vous souffrez de constipation, vous savez que ce n'est pas drôle du tout. La constipation peut être un signe de carence en magnésium. C'est parce que l'un des La principale fonction du magnésium est d'aider les muscles à se détendre, il est important de se rappeler que l'intestin est en fait un muscle. Donc, Si elle est rétrécie, elle ne permet pas aux selles de passer. Le magnésium attirera également l'eau vers vos intestins. Donc, Si vos selles sont trop dures, l'eau aidera à les ramollir pour qu'elles puissent traverser votre système intestinal. Cela peut prendre environ 30 minutes, cela peut prendre jusqu'à six heures, voire plus. douze des heures parfois. Donc, c'est vraiment difficile de savoir exactement quand cela vous fera faire caca.
Beaucoup de gens aiment prendre du magnésium avant de se coucher, car cela les aide à dormir, puis à se réveiller et à avoir une bonne selle le matin. Si vous vous sentez désespéré et que vous avez besoin de prendre du magnésium tout de suite, cela ne vous fatiguera pas, cela aidera simplement votre corps à se détendre un peu. Donc, vous pouvez facilement le prendre maintenant et espérer que cela prenne c'est effet en 30 minutes. Pour les problèmes de constipation, nous recommandons fortement MAG 365 Ionique Magnésium C itrate Poudre . C'est un bon choix car c'est une poudre et vous pouvez augmenter progressivement votre dose jusqu'à ce qu'elle agisse sur vos intestins .
La prise de cette poudre ne vous donnera pas de selles molles. Cela dit, si vous prenez trop de magnésium, vous pouvez avoir des selles molles car votre corps expulsera l'excès de magnésium par vos intestins. Si vous n'avez pas de problèmes de constipation et que vous pensez que c'est juste drôle de parler de caca et que c'est pourquoi vous regardez cette vidéo, vous pouvez essayer notre PrixMAG Magnésium Bisglycinate Gélules . Ces gélules sont absorbées au niveau cellulaire, elles contournent en fait votre système intestinal.
Encore une fois, cela ne vous donnera pas de diarrhée. Mais si vous êtes nerveux ou si vous avez l'estomac sensible, nous vous recommandons vivement les gélules. Si vous souhaitez acheter l'un de ces produits, consultez votre magasin d'aliments naturels local ou Si vous préférez acheter en ligne, vous pouvez passer commande directement sur notre site. Merci de votre écoute.