Choses à savoir avant d’acheter du magnésium au Canada

Ce n’est un secret pour personne que le magnésium est un supplément populaire et que beaucoup veulent Acheter du magnésium au Canada , mais les consommateurs sont souvent confus par les différentes formes disponibles. Le magnésium étant un composant de centaines de réactions chimiques dans le corps, vous voudrez savoir quelques choses avant de choisir un supplément de magnésium :

• Pourquoi le magnésium est-il si vital ?
• Quelle forme de magnésium est la meilleure ?
• Où puis-je trouver un supplément de magnésium au Canada?

Pourquoi le magnésium ?

Le magnésium est un nutriment essentiel pour vivre une vie saine et équilibrée et prévenir la fatigue. De plus, le magnésium améliore la qualité de votre sommeil et renforce votre système immunitaire.

Les épinards, le chou frisé, le chou et les légumes verts de printemps sont les meilleures sources de magnésium. Les noix et les graines sont également de bonnes sources de magnésium et d'autres nutriments. Les avocats contiennent beaucoup de magnésium et des acides gras oméga-3. Et l'aliment riche en magnésium préféré des gens est le chocolat noir de haute qualité contenant 70 % (ou plus) de cacao.

De nombreux Canadiens suivent un régime alimentaire sain et équilibré qui comprend tous ces aliments. Ils sont souvent surpris de constater qu'ils souffrent encore de Carences en magnésium. Comment est-ce possible ?

Dans un monde où vivent des milliards d'habitants, il est surprenant de constater que peu d'agriculteurs sont chargés de nourrir tous les êtres humains. Les terres se font rares et, par conséquent, les sols sont surexploités et incapables de se régénérer. L'épuisement des nutriments dans le sol signifie que les plantes ne peuvent pas absorber suffisamment de vitamines et de minéraux, notamment de magnésium.

Les méthodes modernes de préparation et de conservation des aliments appauvrissent encore davantage nos aliments, ce qui explique pourquoi tant de Canadiens souffrent d'une carence en magnésium. Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants pour votre santé globale, c'est donc une bonne idée de trouver un supplément de magnésium hautement absorbable au Canada, fabriqué par des Canadiens.

POURQUOI avez-vous besoin de prendre du magnésium ?

Chez ITL Health, nous accordons une grande importance à l'éducation et à la recherche. Notre objectif est de fournir à nos clients les outils dont ils ont besoin pour en savoir plus sur le magnésium et prendre des décisions éclairées qui conviennent à leur propre santé.

Si un supplément de magnésium Pour être utilisé par l'organisme, le magnésium doit être lié à un élément porteur. Les composés de magnésium peuvent avoir diverses propriétés. Le magnésium se présente sous différentes formes, dont certaines sont plus biodisponibles que d'autres. S'il est vrai que la combinaison de certaines formes de magnésium peut être bénéfique pour certaines pathologies, le facteur le plus important à prendre en compte est la qualité de l'absorption du magnésium.

Les différentes formes de magnésium comprennent :

• Citrate de magnésium = magnésium + acide citrique
• Oxyde de magnésium = magnésium + oxygène
• Malate de magnésium = magnésium + acide malique
• Glycinate de magnésium (ou bisglycinate) = magnésium + acide aminé (glycine)

L'oxyde de magnésium est la forme de magnésium la plus répandue sur le marché des compléments alimentaires. Il est bon marché et contient un taux élevé de magnésium élémentaire. Mais les recherches suggèrent que son taux d'absorption n'est que d'environ 4 % et qu'il peut entraîner des troubles digestifs et des diarrhées. Les compléments alimentaires à base de citrate de magnésium sont également très populaires, mais ils peuvent également avoir un effet laxatif.

Carbonate de magnésium + acide citrique = MAG365

Le citrate de magnésium est l'ingrédient actif de MAG365, un complément nutritionnel en poudre, mais il y a une différence majeure : il est ionique. Lorsque de l'eau chaude est ajoutée à MAG365, elle force le carbonate à se disperser, forçant l'ion magnésium à se lier à l'acide citrique. Ce processus « prédigère » essentiellement le magnésium pour que l'acide gastrique n'ait pas à le faire, ce qui en fait un complément absorbable et très efficace.

En raison de notre rythme de vie effréné et de notre alimentation souvent fast-food, la carence en magnésium est devenue courante ces dernières années. Si elle n'est pas traitée, la carence en magnésium peut entraîner de graves problèmes de santé.

Il est essentiel de choisir le bon supplément de magnésium. MAG365 agit pour augmenter progressivement les niveaux de magnésium, ce qui atténue les symptômes de l'épuisement du magnésium. Voici ce qui rend les choses encore meilleures : MAG365 est un supplément pur, sans sucre, sans gluten ni colorants ni arômes artificiels. Et il est fabriqué ici même au Canada. Renseignez-vous dès aujourd'hui sur MAG365 dans votre magasin d'aliments naturels local ou visitez notre site Web ici .